カテゴリ:研修・訓練・トレ( 4 )

3/6(土)地図コンパス研修山行

【日  程】 2016.03.06(日)
【登った山】 多良岳・黒木岳・一の宮岳
【コ ー ス】  多良岳横断林道金泉寺登山口→金泉寺→多良権現→本多良岳→黒木岳→一宮岳→六体地蔵→金泉寺→登山口
【天  気】 曇り
【メンバー】 なつ、ゴービン、レモン、ミホ、まさと、かおる、mimimama、jimny(L)
【レポート】 jimny

地図とコンパスの実習山行を行いました。
地図とコンパスを使えることは登山者にとって必要不可欠なスキルとも言えます。
GPSが使えるスマホや高度計が付いた時計など、便利なものが増えてきましたが、
私の持論は「アナログに勝るデジタルなし」です。
特に自然の中で楽しむ登山は危険がたくさん潜んでいます。
もっとも多い遭難事故は道迷いによるものとか。
道迷いをすると言うことは現在地がわからなくなると言うことです。
スマホのGPSが使えれば現在地はわかりますよね。
でもGPSが届きにくい谷筋とかバッテリーが切れたとかスマホが水没して使えないとか、
いろいろアクシデントはあるものです。
そんなときでも紙の地図とコンパスがあって、それを使いこなせる知識があれば道迷いしたりする危険はグッと減ることになります。見通しの良い場所で目印になる地点がわかっている場合は現在地を割り出すこともできます。
何より言えることは、地図とコンパスの事を理解していれば、スマホのGPSアプリをより深く便利に利用することにも繋がることでしょう。
前置きが長くなりました。。。。

今日はお手軽に金泉寺への最短ルートからのスタートです。
登山口で地図とコンパスの使い方のおさらいをしました。
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足元にはオオキツネノカミソリが芽を出していました
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多良権現への石段を登ります
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鎖場
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マンサクが咲いていました
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権現様
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急な下り
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はしごが架かっている岩場
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現在地を確認
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本多良岳が前方に見える
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座禅岩にて
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黒木岳
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一宮岳
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六体地蔵方面へ
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六体地蔵さんの前で
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金泉寺に戻ってきました
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今日のザックの中身は?
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登山口に下りました
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下山後のミーティング
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by yamabito80110 | 2016-03-07 07:14 | 研修・訓練・トレ | Comments(0)

多良山系 地図コンパス山行

【日  程】 2016.01.10(日)
【登った山】 多良山系(二合半岳、鳥甲岳)
【コ ー ス】 黒木→二合半岳→摩利支天宮→鳥甲岳→大名杉→萱瀬
【天  気】 晴れ
【メンバー】 あきひろ、はし、たか(L)
【レポート】 たか


冬恒例の地図コンパス藪こぎ山行を実施しました。
今回はルート設定から装備まで自分たちで計画をしました。
登山口で準備中にもミーティングチックに約束事を決めたり、二合半岳の山容を見ながら地図と現物の比較・検証をしたりと、コミニュケーションを十分に行いました。

「経験のあるなしに関わらず、感じたことを声に出してみんなに伝える」

山中でもみんながそれぞれで現在地・目的地について考えました。疑問点はみんなで共有し、みんなで答えを出します。自分が藪こぎでトップを行ったことがないのでこのような方法を取りましたが、コンパス初心者マークのはしさんにも良い刺激になったと思います。

普段の山行より忙しかったので、あまり写真が撮れていませんが報告までに載せておきます。

二合半岳 見えにくいですが右から3本目の尾根に取り付きます
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9:30 取り付きは肝心。入念に確認します
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開けた場所、五家原岳が見えます。
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開けた場所では地図とコンパスを
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急登の連続。落石させぬよう注意しながら、落石を警戒しながら進みます
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11:35 二合半岳 
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今日は経ヶ岳が綺麗に見えました。
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鳥甲岳・摩利支天宮分岐 はしさんが速い速い!
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摩利支天宮に挨拶を済ませ、鳥甲岳へ。展望は山頂手前にて楽しめます
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鳥甲岳山頂にて
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ここから西に下り、大名杉を目指します。
下りはより慎重に
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途中、素晴らしい展望を見るのにピッタリなベンチ(岩)を発見!もちろんあきひろさんは座禅くみます
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大名杉。大村出身ながらその存在を最近まで知りませんでした。
立派でした。この辺りの空気はなぜか綺麗に思えました。
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地図コンパス山行 無事完了!!
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今回は本当にいいトレーニングになりました。山人のコンセプトに沿った訓練になったと思います。
今後も自主性と責任感、もちろん協調性を持って山行を企画したいと思います。
お疲れ様でした。
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by yamabito80110 | 2016-01-11 21:57 | 研修・訓練・トレ | Comments(0)

2015.11.15(日)ハイキングでのアクシデントについての研修

【日 程】2015年11月15日(日)
【山 域】多良山系
【コース】黒木~金泉寺~西岳~中山越~黒木
【天 候】晴れ
【メンバー】なつ、レモン、ハシ、かおる、mimimama、Jimny
【レポート】レモン

今回の山行テーマは、一般ハイキングでのアクシデントの想定、対処、その為の知識、装備です。
出発前のミーティングでは、リーダーから考えられるアクシデントを質問されました。
道迷い、滑落、転倒、体調不良、天候の急変、自然災害などの答があり、対処方法の意見を出し合いました。

今日の山行は一人一人がリーダーになったつもりで、あるいはソロで登るつもりで取組んで下さい。
との内容でした。
その後黒木駐車場を出発。
アクシデントがありそうな場所では立ち止まり、質問や意見を出しあいました。

アクシデントで一番多い道迷い。
道迷いに対する対処方法は、何と言っても地図読みコンパス使いの理解を深める事が一番です。

目印となる箇所や地形を見回し、地図上の現在地を確認。
何度も立ち止まります.

いつもと違い(?)、みんなの表情も真剣でした。

それでも道に迷った時は、、、まずは元の場所に戻ること。それもできない場合は上に登る!
下ると谷や沢、滝に向かってしまうおそれがあり危険な為。
上に向かって歩いて稜線に登り上がれば道(踏み跡)が見つかる可能性があります。

ビバークについて
怪我や道迷い、日没、天候の急変などで行動できなくなってしまった場合、ビバークをしなければならなくなります。ビバークとは、『山の中での野宿』。
上着、ダウン、レインスーツなど、手持ちの服を着て、座った状態で木等に寄り掛かり、レジャーシート等を被り一夜を過ごします。
怪我人がいる場合は怪我の程度、箇所によるので、状況に応じます。

土砂崩れについて
多良岳は崩れてきそうな箇所が沢山あります。
下山途中で土砂崩れが道を塞いでいた場合の回避方法等その場その場で意見を出し合いながら進みました。

皆がリーダーのつもりで!を実行する為に、トップや二番手を交代しました。
見える景色、意識、集中力、体力もぜんぜん違います。
今までリーダー、サブリーダーに支えられて、山行を楽しんでいた事がよく分かりました。

その他、いつも各人が装備として持ち歩いているシュリンゲとカラビナはどんな場面で使うのか?
また、リーダー装備の細引きの使い方なども実際の場面を想定して訓練しました。

以上がアクシデントについて学んだことです。

金泉寺で昼食をとり、中山越を経由して黒木に戻りました。

今回の山行では
アクシデントに遭遇しない為に、準備、知識、心構え等が必要な事を実感しました。
またアクシデントに遭遇した時、、今回知り得た知識を生かせるよう、冷静に対処する事が大切です。
パニックにならないかしら?、、冷静に冷静に。

最後に少し緊張?していたメンバー達と自撮り棒で写真撮影で盛り上がりました。

真面目にやる時はやる!
笑う時は大いに笑う!
そんな山人メンバーでした。

西野越手前
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金泉寺の広場
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お堂を過ぎて・・・
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西岳を経由して
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笹岳のコルへ
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中山越
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ウナギレ沢を下る
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沢を渡って・・・
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林道へ出ました
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うまく撮れたかな?(自撮り棒で撮影)
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by yamabito80110 | 2015-11-17 14:05 | 研修・訓練・トレ | Comments(0)

1月25日(日)多良縦走訓練①

【日  程】2015.01.25(日)
【登った山】多良山系
【コ ー ス】黒木→(つげ尾)経ケ岳→金泉寺→五家原岳→黒木
【天  気】晴れ
【メンバー】Jimny(L)、mimimama、momi、mana、Guobin、マリ 計6名
【レポート】マリ

3月に計画予定の多良縦走に向けて第1回訓練に参加しました。
今年で3回目となる多良縦走。
昨年は郡岳から経ヶ岳、鳥甲岳を見事に1dayで達成した“最強健脚3兄弟”が最高記録を残してくれましたが、今年は初めて参加するメンバーもいるので、無理なく金泉寺1泊で実施予定です。
本番まで全ルートを3回に分けて歩くことになり、今日はその第1回となりました。
集合場所の黒木に集まったのは6名。
本番は山小屋泊装備を背負っての行程になるため、3回のトレーニングには歩荷、ルート確認、歩くペースなど、それぞれ自分に合わせた課題を持って取り組むこととなりました。
今日はシュラフなど装備をパッキングして参加する人、本日のコースを歩くことが目的の人、ルートやタイムを意識している人と目的をそれぞれ持って出発です!(8:25)
ザックの重みを感じながら、今日の行程はなかなかハードになりそうだと予測しながら、つげ尾コースへと進んだ。
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今日は、歩くペースも、休憩もそれぞれ自分のペースに合わせて行います。
しかし、安全確認の為に経ヶ岳、金泉寺、五家原岳のポイントでは、みんなが揃うまで待つことをルールとしています。
私は歩き始めて10分程度で早くも汗が出てきたので衣服調整タイムとした。
今日の私のザックは40Lに11㎏パッキングです。
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久しぶりの歩荷に自信がなく、ちょっと少なめとした。
衣服調整している間に、いつの間にか最後尾となって、みんなを追いかける。
だんだんつげ尾の勾配がきつくなってきた。
気温は低いが今日は風がない。だんだん汗が噴き出してきた。
それぞれ休むタイムミングも違うので追い抜いたり、越されたり。
順番を前後しながら進む。
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見上げるも、ガレ場続きである。
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今日は登山者もちらほらと、多良の常連さんpartyとも前後しながら、ヒィー、ヒィー言いながら、一段、一段と高度を稼いだ。
本番はここを通らないので安心だが、何度来ても、厳しいつげ尾コースです。
汗びっしょりになって、やっとの思いで登り上がった「つげ尾」分岐到着。(9:36)
上がった息を落ち着かせながら経ヶ岳へと進む。
経ヶ岳直下の岩場付近には少し雪が残っていた、滑らないように足に力が入る。
経ヶ岳に到着!(9:55)
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向かい側に今から向かう五家原岳が見えている。
経ヶ岳からは本番で歩くコースの山々が見えた。
次々にメンバーが到着し、常連さんメンバーも会話が弾み、賑やかな山頂でした。
さぁ、さぁ、今日は先が長いざんす! 行きましょう!
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下りがめちゃ早いmimimamaが先頭を行きます。
今日はザックも大きく、重いので岩場も注意して!
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中山越を通過し、適当にそれぞれ休憩しながら、前後、離れたりくっついたり。
無事に金泉寺へ到着!(11:34)
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ここで昼食休憩。
休めば体が冷えて寒い寒い、温かいものが美味しい。
ゆっくり休憩したいが冷えて寒い、準備して次の五家原へと進むことにした。
金泉寺出発!(12:00)
最初はフラットで気持ちがいい山道だが、しばらくして中岳への登りは急だ~。
また、ヒィー、ヒィーと言いながら登ること中岳へ到着!(12:41)
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いよいよ、五家原へ向かいます。
今日は想像以上に暑く、水分も取った。これが3月となればどれほどだろう??
昨年の3月の大縦走は郡岳から雪道だった、3月で雪も珍しかった。
金泉寺で水は補給出来るので安心だが、衣服調整もしなければと考えながら歩いた。
近くにテレビ局の電波塔が見えてきた。さぁー、五家原もすぐそこだ! 
途中で懐かしき空き缶を発見! ゴミとは言え 和みます。 
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五家原 到着!(13:10)
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多良山系が一望だ~、先ほどの経ヶ岳も見え、歩いてきたことを目で確かめる。
しばらく休憩した。 天気が良くて気持ちぃ~。
五家原を後に横峯越へと向かう。
もう、ここからは下りのみだぁ~

「じゃ~ぁ、当日は、その大きなザックに 共同装備のガスと鍋と、細引きと・・それと食材を詰めてもらって・・・頼りにしてまっせ!」
『えッ 何か?』
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「いや、何でもありません・・前に進んでください!」
下りも所々、滑りそうな危険な箇所があった。
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横峯分岐まで来た。(14:00)
この先は今後のトレーニングで歩くことを確認して黒木方面へ。
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林道へ出て、しばらく工事中の林道を迂回しながら歩く。
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何度か渡渉しながら、無事に黒木へ下山した。(15:15)
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蠟梅(ろうばい)の花が咲いており、辺りはいい香りでした。
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今日は久しぶりの縦走トレーニングだったので、ザックも自分なりに調整し、控えめに11㎏に設定して参加した。マイペースで歩く事になっていたので、つげ尾コースでは歩けるスピードで歩いたが、今日は11㎏のザックだったので歩けたスピードだったが、本番は共同装備や食材も加わり13~14㎏になろうであろうザックでは無理である。
本番でバテないように、登山道の変化に合わせてスピードを出す所、息が上がらない程度に歩く所など、メリハリをつけて歩きたいと思っている。
休憩ポイントなども頭に入れておきたいので、今後のトレーニングでは、ルート確認と自分の保てるスピードを重視しながら歩きたいと思っています。
今日は、6時間50分の山行でしたが予定より早く、全体的にもペースも乱れずに歩くことが出来ました。それぞれが課題を持って参加し、何かに気づいてまた次の課題を見つることも出来て良かったです。
山の空気を存分に吸い、森の中を存分に楽しく歩くことが出来て、また一週間のエネルギーを蓄えました。
    ~ やっぱり 山っていいなぁ ~ て思う山行でした。  



バックパックの中身 見せちゃいます!
以前から 「重い 何が入ってるの??」って言われている私のザック。
『夢と希望です!』  なんちゃって( *´艸`)
自分では、みんなと変わらないようなんですが・・・
今回のトレーニングに詰め込んだ装備です。
今回は右のオレンジのザックで行きました。(35+10L、1450g)
本番は左のグレーで行く予定です。(60L、2500g)
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①ダウン250g②レインウエア(上下)570g③フリース240g④アンダーウエア(ウール)200g⑤下着90g⑥スパッツ200g⑦替え靴下90g⑧防水グローブ⑨ザックレインカバー 130g⑩替えグローブ(インナー2枚)190g⑪手ぬぐい2枚70g⑫帽子⑬ネックウォーマー⑭ガス(プリムス153ウルトラバーナー)セット⑮水筒(魔法瓶350ml、水600ml、ナルゲン0.5L、サーモス900ml)⑯シュラフ(寝袋)750g⑰マット(120㎝)540g⑱⑲レジャーシート⑳行動食、シェラカップ類㉑ストック㉒軽アイゼン600g㉓シュリンゲ2本㉔カラビナ2本㉓+㉔300g㉕コンパス、ホイッスル㉖地図㉗シャーペン㉘ファーストエイドキットセット(テーピングなど)360g㉙ヘッドライト、予備電池3本130g㉚膝サポート㉛鈴㉜携帯トイレ㉝エマージョンシート㉞デジカメ㉟充電器230g㊱トイレットペーパー、ゴミ袋㊲化粧水、乳液、日焼け止め

【衣類関係】
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【装備関係】
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【バーナー関係】
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①シェラカップ40g②コッフェル食器(大小セット)170g③ガースバーナーシート④プリムスガス250未開封で380g(お湯を沸かす目安:110缶約12L、250缶約26L)
⑤コッフェル(大小セット)360g⑥ライター⑦ガスヘッド(プリムス153ウルトラバーナー)150g⑧カトラリー

【行動食関係】
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全部は多いので食べる量を小分けして持って行きます。
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今回のトレーニングでは、前夜にガス装備、食料、行動食、飲料水を抜いて約8㎏でした、当日の朝に飲料水、食料、行動食や小物(財布、携帯など)を入れて11㎏でした。
日頃の日帰り山行ではあまり気にしていないザックの重量ですが、縦走や長丁場の山行では、後悔する苦い思い出もある。
ついつい「もう一つぐらいあったほうが」の発想から積み重なる荷物。
あって便利なのは当然ながら、持って行けば安心、でも無くては不安で気になって仕方なく、そこの葛藤が行く前のパッキングです。
そこの判断が山行を決定づけることに繋がってくるんでしょうが、慣れないうちはついつい多めに持って行ってしまいます。
そして使わないことが続くと要らないものだと思い、だんだん省略するようになり、慣れの軽思考でいざと言う時に「いつもなら持っていたのに・・・」のパターンですかね(笑)
今回、いい機会と思って自分の装備を一つ一つ計量してみました。
軽量化を重視し過ぎるのも良くないと思いますが行く場所、目的、自分の体力に合わせて、最低限の無理なく無駄なく、適合したパッキングが出来るようになりたいと思います。
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by yamabito80110 | 2015-01-25 22:51 | トレーニング山行 | Comments(0)